Co vědět o nealkoholickém mastném onemocnění jater
Nealkoholické mastné onemocnění jater se stane, když je v játrech nadbytek tuku. Zpočátku nemusí existovat žádné příznaky, ale může to vést k pokračujícímu poškození jater a vážnějším problémům.
Lékaři mohou diagnostikovat nealkoholické mastné onemocnění jater (NAFLD), pokud tuk představuje více než 5–10% hmotnosti jater. Stav se často vyvíjí spolu s obezitou, vysokým krevním tlakem, cukrovkou a vysokým cholesterolem. SOMEONE s NAFLD může mít nealkoholickou steatohepatitidu (NASH), což je typ zánětu. To může mít za následek cirhózu, která je zjizvení a dysfunkce jater.
Asi 24% dospělých ve Spojených státech může mít NAFLD, ale žádný zánět nebo poškození. NASH postihuje přibližně 1,5% až 6,5% této dospělé populace.
tuk se může v játrech hromadit z řady důvodů, včetně těhotenství. Cirhóza může pramenit recenzeproduktu.top z vysoké konzumace alkoholu, ale NAFLD a NASH z toho nevyplývají. Níže podrobně prozkoumáme NAFLD, včetně jeho ošetření.
Příznaky a fáze
játra odstraňuje toxiny z těla. Pokud to nefunguje správně, mohou nastat různé problémy.
Pokud tělo produkuje příliš mnoho tuku nebo necitabolizuje tuk správně, může se hromadit v játrech. Toto se často označuje jako „mastná játra“. Pokud se tuk nadále hromadí, může dojít k zánětu. Nakonec to může vést k cirhóze a selhání jater.
Nafld
Lékař může diagnostikovat mastná játra nebo NAFLD, pokud je více než 5–10% hmotnosti jater tuk. To není zdravé, ale nemusí to nutně způsobovat příznaky nebo má v této fázi závažný dopad. Pro většinu lidí se tento stav dále postupuje.
Mnoho lidí s mastnými játry neví, že to mají. Mohou to zjistit během rutinních testů na jiný stav nebo pokud lékař doporučuje testovat z důvodu rizikových faktorů.
Asi 24% dospělých a 10% dětí v USA má NAFLD, podle Národního institutu diabetu a zažívacích chorob a ledvin.
Nash
Pokud se tuk nadále staví, může dojít k zánětu v játrech, což vede k Nash. To postihuje přibližně 1,5% až 6,5% dospělých v USA
Příznaky mohou zahrnovat:
- Itchiness
- Břichový otok
- Žutání kůže a očí, známé jako žloutenka
- Snadné modřiny a krvácení
- Pavouk podobné žíle viditelné těsně pod kůží
- Zluhnutá řeč a zmatek
- Změny chování
cirhóza a selhání jater
V čase se 10–25% lidí s Nash vyvíjí zjizvení, známé jako cirhóza a játra selhání.
Příznaky cirhózy zahrnují:
- Únava a slabost
- nevolnost, zvracení a průjem
- červené skvrny na dlaních rukou
- Pavoukovité žíly pod kůží nad pasem
- Bledá nebo tmavá, Tarry Stools
- Tmavá moč
- svědění
- Žluhovina
- Břišní otoky a bolest, kvůli hromadění tekutiny
- otoky kotníků, nohou a nohou
- Krvácení a modřiny
- Změny menstruace
- Zvětšená prsa u mužů
- Otoky šourku
- Ztráta sexuální touhy
- Zmatek, potíže se zaměřením, ztráta paměti a halucinace
- Změny osobnosti
V závažných případech může osoba potřebovat transplantaci jater.
Léčba a strava
Neexistuje žádná lékařská léčba pro mastné játra, ale různé strategie mohou snížit riziko problémů s jatery a mohou zvrátit některé poškození, které již existuje.
Americká nadace jater doporučuje:
- Úbytek hmotnosti, pokud je to vhodné
- Jíst spoustu celých zrn a čerstvých ovoce a zeleniny
- Výběr zdravých olejů, jako je olivová, sójová, křehký nebo jiné rostlinné oleje
- Omezení příjmu červeného masa a nasycených tuků
- Vyhýbání se potravinám obsahujícím přidanou sůl
- Omezení příjmu cukru, včetně sodovek a slazených šťáv
- Cvičení po dobu nejméně 30 minut denně po většinu dní v týdnu
- Vyhýbání se alkoholu
Mezi další způsoby, jak chránit játra, patří:
- Po podání léků při užívání léků
- Hledání lékařské rady před použitím vitamínů, doplňků nebo bylinných nápravných opatření
- Mít očkování proti hepatitidě A a B
Autoři studie z roku 2019 zkoumající, zda dietní změny mohou přínosem pro lidi s NAFLD, navrhují konzumaci prebiotického vlákna – nalezeno v pórech, Asparagus a další rostlinné potraviny – a Yogurt obohacený probioticky, který pomáhá zvládnout příjem kalorií a posílit zdraví střevní mikrobioty. Doporučují také zvolit spíše protein na základě rostlin než na zvířecí protein.
Vědci se dívají na to, zda může pomoci vitamín E, ale je zapotřebí více výzkumu.
Přizpůsobená strava a cvičební plán může také snížit riziko různých stavů, včetně obezity, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění, které se často vyskytují vedle NAFLD.
Příčiny a rizikové faktory
Lékaři přesně nevědí, jak nebo proč se NAFLD vyvíjí. Zdá se, že k tomu dochází, když tělo produkuje přebytek tuku nebo nemůže správně zpracovat tuk.
Existují některé rizikové faktory, mezi něž patří:
- Obezita
- Diabetes typu 2, vysoký hladina cholesterolu, vysoký krevní tlak a další rysy Metabolický syndrom
- Jakýkoli zdravotní stav, který ovlivňuje schopnost těla používat nebo ukládat tuk
- Rychlé hubnutí nebo podvýživu
- Některé léky, včetně kortikosteroidů, estrogenů, některých HIV léky a některé léky na rakovinu
- Genetické faktory
- Kouření
- Expozice některým toxinům
Diagnóza
Od počátečního stádia NAFLD obvykle nevytváří příznaky, diagnóza často sleduje rutinní kontrolu nebo test kvůli rizikovým faktorům.
Pokud doktor má podezření, že nafld, budou:
- Podívejte se na břišní oblast na otoky
- Zeptejte se na stravu, životní styl a konzumaci alkoholu
- Zvažte použití léků a doplňků osoby
- Doporučujte zobrazování a další testy k vyloučení dalších možných zdravotních stavů
- Proveďte biopsii, abyste potvrdili NAFLD a posoudili to Rozsah jakéhokoli poškození
Outlook
Mnoho lidí s mastnými játry nezažívá příznaky. Až 10% lidí s NAFLD se však vyvine cirhóza.
Osoba s cirhózou může vyžadovat transplantaci jater. Cirhóza je třetí nejčastější příčinou úmrtí v USA po kardiovaskulárním onemocněním a rakovině. Lidé s NAFLD a NASH mohou mít také vyšší riziko vzniku rakoviny jater.
shrnutí
nafld se stane, když se v játrech hromadí nadbytek tuku. Často neexistují žádné příznaky, ale může to vést k závažnějším zdravotním problémům.
Neexistuje žádné lékařské ošetření pro NAFLD, známé také jako mastná játra, ale řízení hmotnosti, změny stravy a pravidelné cvičení mohou pomoci zabránit a řídit.
- Onemocnění jater/hepatitida
- Obezita/hubnutí/fitness